feat(background): 添加消息监听以支持复制文本功能

新增 `chrome.runtime.onMessage` 监听器，用于接收来自 popup 或 sidepanel 的
`copyText` 消息，并将该消息转发至当前活动标签页的内容脚本，实现跨组件通信
与剪贴板写入功能。同时更新 manifest.json 权限声明，增加 clipboardWrite 和
clipboardRead 权限以支持 navigator.clipboard API 的调用。

此外，简化了 sidepanel 的 HTML 结构并增强时间戳工具功能，包括动态切换时间戳
单位、实时刷新与复制到剪贴板等交互逻辑。

manifest.json

@@ -3,7 +3,7 @@
   "name": "Floating Sidebar with Toggle Button",
   "version": "1.1",
   "description": "带有可折叠隐藏按钮的浮动侧边栏",
-  "permissions": ["activeTab", "scripting"],
+  "permissions": ["activeTab", "scripting", "clipboardWrite", "clipboardRead"],
   "background": {
     "service_worker": "background.js"
   },